SETANIC
JADOW
عدد المساهمات : 2249
الموقع : ocean abyes
العمل/الترفيه : الكمبيوتر - السباحة - التصميم - هايبي مونستر - كول اوف ديوتي بلاك اوبس 2 - كورة - ماين كرافت
مستوى الشخصية :
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
السٌّمعَة : 147
 |  موضوع: أهم الفيتامينات  الخميس يناير 14, 2010 1:34 am | |
| أهم الفيتامينات
فيتامين ( أ ( A ) )
أهميته :
1- ضروري للنمو
2- لسلامة الأغشية المخاطية لـ( العين + الجهاز التنفسي + القناة الهضمية + القناة البولية )
3- تكوين صبغات الأبصار في الشبكة العينية
نقصه يسبب + أعراض المرض :
1- مرض العمى الليلي ( عدم الرؤية في الضوء الضعيف )
2- تأخر نمو الأطفال
3- ضعف الجهاز المانعي ( بسبب عدم تكوين الاغشية المخاطية )
مصدرها :
اللحوم و الحليب و صفار البيض و زيت السمك و الخضار الورقية و الجزر
تابع بقية أهم الفيتامينات في موضوع آخر | |
|
النجمة كلونا
حصل على (6) زمردة
عدد المساهمات : 1336
العمل/الترفيه : رسامة ومصممة
مستوى الشخصية :
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
السٌّمعَة : 27
| | موضوع: رد: أهم الفيتامينات الجمعة مارس 12, 2010 10:16 pm | |
| شكرا على العلومات المفيدة . | |
|
King of Speed
حصل على (7) زمردة
عدد المساهمات : 2873
مستوى الشخصية :
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
السٌّمعَة : 358
| | موضوع: رد: أهم الفيتامينات الجمعة مارس 12, 2010 10:31 pm | |
| | |
|
Blaze
في ذاكرة المنتدى
عدد المساهمات : 3600
مستوى الشخصية :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009
السٌّمعَة : 296
| | موضوع: رد: أهم الفيتامينات الأحد مارس 14, 2010 1:35 am | |
| شكرا على الملعومات المفيدة يامفيد | |
|
SETANIC
JADOW
عدد المساهمات : 2249
الموقع : ocean abyes
العمل/الترفيه : الكمبيوتر - السباحة - التصميم - هايبي مونستر - كول اوف ديوتي بلاك اوبس 2 - كورة - ماين كرافت
مستوى الشخصية :
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
السٌّمعَة : 147
| | موضوع: رد: أهم الفيتامينات الأحد مارس 14, 2010 7:03 pm | |
| | |
|
Grim Reaper
أداري سابق
عدد المساهمات : 6054
مستوى الشخصية :
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
السٌّمعَة : 562
| | موضوع: رد: أهم الفيتامينات الأحد مارس 14, 2010 11:43 pm | |
| شكرا لك يا صديقي
ايش رايك تدرس في مدرستي؟؟؟؟ | |
|
زائر
زائر
| | موضوع: رد: أهم الفيتامينات الثلاثاء مارس 16, 2010 11:00 pm | |
| |
|
Golden Sonic
Master
عدد المساهمات : 5590
العمر : 37
العمل/الترفيه :
مستوى الشخصية :
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
السٌّمعَة : 492
| | موضوع: رد: أهم الفيتامينات الإثنين مايو 17, 2010 12:09 am | |
| | |
|
